朝保育園送り、昼は亀戸の嫁の店

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で髪をカット、それから亀戸餃子＆錦糸町のトミィのホットケーキを食う。亀戸～錦糸町walk。

夜まで走る時間がなく22時半より帰宅ラン。帰宅ランといっても普通だと2.5kで終わってしまうので強引に遠回りコースとる。御苑のオフィスからまず明治通りに出て南下、北参道を過ぎたあたりで左折して外苑西通り(あのへんだとキラー通り)に入りさらに南下、六本木を過ぎて、広尾のあたりまできたところで高速沿いの道を左折、麻布十番のあたりに出て、もうちょっと進んで溜池、永田町のあたりに出て、そこから三宅坂を目指し皇居へin、んで皇居1周して、麹町のハナマサ経由で帰宅した。ちょうど20k。

ぎりぎり20kに満たなかったので帰り少しウロつく感じでjogしておりますね、わかりますｗ

きりのいいところで終えたいからね。

まあ別に20kしなくてもよかったが明日、明後日と花見があるので多めに。明日の朝も走る。

補強　腹筋100　背筋100　ハム30