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ロンと走ろう
2016-12-26
ゆっくり9K
2016-12-27
走れる事に感謝
2016-12-28
2日連続のジム練で今朝は疲労
2016-12-29
今日も絶好調?
2016-12-30
風邪で休足
2016-12-31
今年もありがとうございました。
2017-01-02
初ラン
2017-01-03
風邪あがり貧血気味
2017-01-04
来て嬉しい、帰って嬉しいはずが
2017-01-05
久しぶりの10Kラン
2017-01-06
朝ラン10KスローJog
2017-01-07
寒い朝ラン
2017-01-08
今日は朝食後、ラン散歩。天気も良くちょっ
2017-01-09
幸せの時間
2017-01-10
勘違い
2017-01-11
仙台国際ハーフ、目標を持って
2017-01-12
遅い夜明け
2017-01-13
ラン友との朝ラン
2017-01-14
怪我故障に注意
2017-01-15
坂+風 いわきサンシャインマラソン試走
2017-01-16
暑い!
2017-01-17
雪のない幸せ
2017-01-18
今朝は3人ラン?
2017-01-19
春はまだかいな
2017-01-20
朝のおしゃべりラン
2017-01-22
朝食挟んで30K
2017-01-24
調整ラン
2017-01-25
調整ラン
2017-01-26
笑い
2017-01-27
甘酒で解決
2017-01-28
朝焼け祈願
ken709
性別
年齢
64歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2017年1月28日(土)
朝焼け祈願
勝田に向けて散歩スローJog
堤防からの朝焼けが綺麗だったので、明日の快走を願ってみた。
6時25分頃
通称五右衛門堤防(私が命名)から