ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

連日のシャワーラン

外を見るとまだ暗い、日の出遅くなって来たな~~と走りに行く

暗かったのは遅い日の出のせいでなく曇っていたからですぐに雨が降ってきた。今朝は散歩と思っていたのに、雨が降ってきたのでいつものコースをいつものラン

涼しくなってきて汗をあまりでなくなってきたせいもあるけど、

今朝の体重は59.1K  2,3日前に58Kジャストになって喜んでいたのに  残念

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