今週は週中のポイント練習なし！

ようやく普通に走れる感じになったので快調走12キロ。

せっかく疲労が抜けてきたから、足や腰回りにまた疲れをためないように気をつける。

今日は暑くてのどが渇いたため、復路の仲町台で給水。すると後方から快調なペースで一人のランナーが駆け抜けていった。あ、日曜日に僕が追いかけた速そうな人だ。

頑張らない範囲で今日も追いかけてみる。僕と同じようにリラックスを重視するタイプの走りのようだが、フォームがより洗練されていて、力を入れてなさそうなのに速い。僕との距離はしばらく2、30mで変わらなかったが、あるところから向こうがペースを上げた。僕も少し（4.18/kまで）上げたが、追いつくどころか全然見えなくなってしまった。

速い人がいるもんだ。

連続出走344日。