久しぶりに晴れた。何日ぶりだろう。少なくとも丸々1週間は太陽を見ていなかった。

昨日の捻挫があるのでゆっくり走ってみた。けど、普通に走る分には全然痛まなかったので、徐々にスピードアップした。

でも一定以上の負荷にならないようにセーブ。代わりにリラックスするように注意した。ガラスを見ながら前傾を理想の確度にしたら、何となく感触が分かった。しかしこの姿勢で走るには足の前さばきの技術を改善する必要があるな。

ランニング以外でも疲れているし、捻挫もあるので、しばらく無理せずモードで行く。てか、週末は仕事や用事がいっぱいで2時に起きてもロング走はできそうにない。せっかく天気良さそうなのにな。あきらめて、朝ちょびっと走ったら仕事する。

連続出走339日。