昨日、走り終わった後、いつのまにか右くるぶし外側が痛くなっていた。気のせいかと思ったけど歩いたら痛かったので湿布を貼っておいたが、今朝も痛い。

どうやら、ぬかるんだ地面を走っているときに、知らぬ間に軽い捻挫をしていた模様。

とりあえず痛みが出ないようにゆるりとジョグしたが、これはちゃんと治さないと他のところに痛みが広がるから、明日から走るの少しにしよう。

連続出走338日。