今日は海の日、祝日ではないか。しかも仕事なーし。

なので普通なら疲労抜きの日だが、クワトロ練とジョグで20キロ少々走ってみた。

祝日だし走り出しが少し遅かったので、人が多くてダッシュはしにくかった。

ジョグも気持ちよく走れない。第一に暑い。第二に、疲労が溜まって体にバネがない。第三に、良いときのフォームを忘れてしまって、ヒュンヒュン進んでいかない。

うーん、これじゃ去年までの自分と同じだ。どうしたらまた調子が戻るかな。まずは疲労を抜くことが大事か。しばらくタイムを気にせず、走る感触を追求していこうかな。

あ、あと今日は緑道でカブトムシのオスをゲットしました～（ﾙﾝ♪）

連続出走349日。