雨こそ降っていないが、どんより曇り空。七夕だけど、今晩も星空は見えないかな。

ジョグから入って少しずつペースアップして快調走に。左のふくらはぎとアキレス腱の痛みはセルフマッサージで和らいだ。

ガラスに映るフォームを見ると前傾が浅く、跳ねている。前傾が浅い一因は腹筋の筋肉痛にあるんだよな。筋トレをいくら休んでも治らないので、今度、強烈腹筋によるショック療法でもしてみるか？

連続出走336日。