雨の中、カロリー消費の10キロジョグ。

昨日、最近リラックスできていないことに気づいたので、その点に気をつけて走ったが、豪雨の中だとうまくできない。

雨で足元がぬかるんでいる緑道を避け、ふれあいの丘駅の前の遊歩道を行ったり来たり。

東方公園の周回コースにも足を伸ばした。舗装されてインターバルなどのスピード練習はしにくくなったが、雨の時は都合がいい。

だけど、ここだとガーミンくん、タイムでなさすぎ。どう考えたって4.45前後でしょ、というペースでも｢5.10｣とか言ってくる。ためしに同じペースでまた遊歩道に出ると4.39だった。

雨の中走ってカロリー消費はできたかもしれないが、リラックスした走りは思い出せなかった。

連続出走345日。