ジョグ+流し=6キロ:1キロだけペースアップ
今日もジョグ。
2キロ先まで行って折り返し、3~4キロはペースアップ(4.04/k)。
その後、流しとダウンジョグを少々。
疲れはほとんどなくなった。
早くマラソン走り終わってビール飲みたいなぁ。
連続出走814日。つくばマラソンまであと3日。
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
今日もジョグ。
2キロ先まで行って折り返し、3~4キロはペースアップ(4.04/k)。
その後、流しとダウンジョグを少々。
疲れはほとんどなくなった。
早くマラソン走り終わってビール飲みたいなぁ。
連続出走814日。つくばマラソンまであと3日。