昨日から今朝にかけ皆様から多くの温かいお言葉をいただきました。

改めて、この場を借りて御礼申し上げます。

一人の中年オヤジの私事の小さな挑戦なのに、3ヶ月前にお仲間に加わらせていただき、このような形で祝福していただき、嬉しいと同時に大変驚いております。

このブログはハリーさんの下、皆様素晴らしい方ばかりで、安心していろんなことを書き綴ることができます。顔も知らない全国の方のコメントが、こんなに力になるなんて！

これからもよろしくお願いします！

さて、16日にご案内した大オフ会の件、

現時点で15名ほどの方から参加意思表明を頂いております。

せっかくの機会ですので、皆さんでお揃いのTシャツを着て、都心ラン＆ビアを楽しみましょう！

日程は、現時点では19日(日)が有力ですが、最終的には女塾幹部会に諮った上で10月早々には最終決定させていただきます。

会場選定の都合上、できれば早々にコメントくだされば幸いです。

もちろん、最終確認は12月に入ってから改めて行いますので、現時点から変更があっても、キャンセル料を頂くことはございません・・・

さて、昨日の初フルから一夜明け、どれだけ体にダメージがあるのか、起きる時の楽しみでもありました。

･筋肉系

　　両足のハムがカチカチ、かなり痛む

　　－やはり未体験の35kmから頑張ったからか？

　　ふくらはぎ、前腿、臀部などは殆ど問題なし

　　やや肩こり気味－これも35kmからの腕振りによる？

　　体幹は何も感じない－これでいいのか？

・関節系

　　両膝の皿、特に右内側に炎症

　　－鋭角コーナーで繰り返し踏ん張ったことが起因だと思う

　　その他、足首、股関節等問題なし

つまり、初体験の35km過ぎで頑張ったことで筋肉痛はあったものの、コーナーが多かった、という特殊要因による関節系の痛みを除けば、大きな問題はない、と言うことだと結論付けていいのではないか！？

(少し楽観的過ぎるか?)

ところが、右足の甲の外側、小指と踵の丁度中間くらいの位置が痛くて普通に歩けない。

これも、左カーブ（というより鋭角曲がり角)で踏ん張った時に違和感があったので、ここの関節の炎症かも知れません。

果たして1週間後の越後湯沢は走れるのか?

勢いに乗ってベスト更新したかったんですが・・・

とりあえず、今日はゆっくりし、小３の娘の水泳の練習にお付き合い。

プールでプカプカしてきました。

筋肉痛と、膝痛はほぼ解消、あとはこの甲の痛みをどうするか！

そういえば、昨日累積1000km突破

やっと襟裳岬を回ったところです。

遥かなるyotchangさんの軌跡・・・