ただいま帰ってまいりました！

本格的に走り始めてから初のハーフは、率直に言って「失敗レース」です。

しかしながら、先週に引き続き今日のレースでもいろいろな経験をし、収穫いっぱいだったと言えます。

ついでに、家族へのお土産もたっぷり

こちらも収穫いっぱいです!?

実は、昨日のJOGのあと家族で買い物に出かけたら、次第に右足に鈍痛が走り、夕方には歩けない状態でした。

今朝３:３０起床

身支度を整え、会社のS先輩夫妻の車に便乗させていただく

奥様は、かみさんと同じ大阪ミナミのご出身

２時間半のドライブ中、ずっと笑いっぱなしで、試合前の緊張も何もありませんでした。

会場真横の駐車場をゲット、時間に余裕があったのでじっくりとアップしたいところだが、朝には収まっていた痛みが、再発。

少しJOGしてみたが、スタートはできそうな感じ。

ラグビーでの経験から、

体が一旦温まったら最後まで持つかも、

ということで、時間ぎりぎりまでゆったりと過ごし、直前に一気にアップすることにしました。

また、一昨日のシミュレーションは一旦リセット、

あまり時計を見ずに、流れに乗って行けるところまで行ってみることにしました。

あわよくば、一昨年のKazooさんのタイム

未知のスピードですが、足痛でリタイアする前に、どこで脚に来るか、を試してみたい、という目論見

スタートは、１:３０-１:４５のブロックに並び、そこの皆さんに引っ張ってもらう作戦。

スタートからしばらくは、昨日の事前練習程度の勾配、まずまずのペース

３km地点を過ぎ、いよいよ「箱根５区」が始まりました。

やや前傾姿勢、ピッチを上げ、沿道のコスモスや、棚田の重たく実った稲穂を見ながら、走れる幸せをかみしめていました。

６km過ぎからの下りは、まさしく｢箱根６区」

このレベルの皆さんは、ホント落ちるように下っていきます。

着地でブレーキとならないよう、腰を前に出すように意識して落ちていきました。

でも、よく周りを見ていると、上りが早い人、下りで飛ばす人、それぞれ個性があって見ていて面白かったです。

でも、やはり来ました！

急勾配の終わった９km過ぎには、臀部がピリピリし始め、明らかに前半の飛ばしすぎの影響が出てきます。

加えて、足の鈍痛がふくらはぎにも伝わり、顔をしかめずに入られなくなりました。

それでも、下りゆえキロ５分は超えず、１２km地点で「当初目標１:４５」には２分の貯金があったので、モチベーションは保っていました。

１２．５km地点で競技場脇のスタートゲートをくぐり、観衆の歓声に応え、S夫人とも言葉を交わし、越後湯沢市街に向かいます。

ここから、１０kmやハーフのトップランナーたちとすれ違い、彼らにパワーをもらいます。

ところが、ここから別の問題が！

いわゆる「大」問題です・・・

先週の小金井では、スタート直後から「小」問題があったものの、結局ラストまで寄り道せずに済んだのですが、これで一気にやる気が削がれました。

恥ずかしながら、１５kmまでこのペースがキープできたから、右足の痛みがこれ以上ひどくなる前にリタイヤしようかな・・・などと考えるようになっていました。

１５km過ぎでトイレに座ったとたん、緊張の糸が切れました。血液が心臓から全て右足に流れてきているような感覚に襲われ、結局５分間座りっぱなしになってしまいました。

動悸の治まりとともに、立ち上がれるようになったので、給水所にリタイアを申し出ようとしたのですが、サブ２狙いのランナーの皆さんが必死に走っている姿を見て改心、あと皇居１周分、歩いてでもゴールだけはしよう、とトボトボと走ることに。

でも、１６km過ぎの折り返しでの坂は、またミニ箱根５区、堪えましたあ・・・

駅前商店街の大歓声に支えられ、最後まで走りきりましたが、ラストのペースアップもなく、タイムは１:５０超

玉砕です・・・

ゴール後は救護所に倒れこみ、アイシング

これが効いたのか、一応びっこ引きながら歩ける状態になりました。

冒頭に書いたように、目標タイムには及びませんでしたが、いろいろな経験ができたことが収穫です。

・１:４０切りランナーの走りを１時間あまり観察できたこと

　(５月はゆっくり入って最後に上げたので見ていない)

・急勾配を経験して、その環境でのスピード感を味わえたこと

　(上りでキロ６分を切る、下りで４分を切る）

・下りが終わり足腰に重さが来る感覚が分かったこと

・事前トイレの重要性

・給水の稚屈さ

　（高速では上手く飲めない、最後飲み過ぎで腹痛)

失敗レースでしたが、調整をしっかりできれば手賀沼で１:４０台前半を目標にしてもいいかな、と感じました。

レース後は「日本酒入り温泉」で体を磨き、魚沼産コシヒカリと田舎そばを堪能

コシヒカリの新米をはじめ、お土産を山ほど買い漁り、家路につきました。

転んでもただでは起きない(必ず元を取る）RORYでありました。

＜事前シミュレーション、Kazooさん('08)との対比＞

　　　　　事前　　　　結果　　　　Kazooさん('08)　

　5km 28:45 25:38 26:10

　6km 34:30 31:25 31:44

10km 52:30 48:50 48:33

15km 1:15:00 1:12:36 1:11:04

17km 1:24:00 1:28:02 1:20:45

ゴール 1:44:29 1:50:57 1:39:03

トイレ5分が泣くとも、目標未達成

やはり、前半突っ込みすぎ！

Kazooさんの記録と対比しても一目瞭然