今日は午前中のランを許されたので、どこを走ろうかと思案してふと閃いた

「港北NTの都筑緑道を一回走ってみよう！」

思いついたのは、以下の背景

①今日はAKA療法の日であざみ野に行く

　　（いつもは時間が無くて帰宅ラン）

②スポーツオーソリティ（センター南店）から特別セールのDMが来ていた

③センター南に亡母の墓がある

　（以前墓参りランはしたことがある）

No.1

あざみ野から緑道を探す

とにかく港北NTは起伏だらけなので、早淵川沿いを進んでみる。しかし、国道２４６で遮断されてしまったので、結局階段を上ったり、中学生に道を聞いたりして公園の入り口を見つけた

No.2

ひょっとして、kazooさんやお仲間に遭遇するかもしれないと、時計回りに進んでみた（結局、一昨日のハイバリちゃん同様空振りだったが・・・）

驚いたのは、

・ホントに信号が２つしかなかった

　（kazooさんが大げさに言ってると思ってた）

・予想以上に起伏だらけ

　ここを３周する猛者には頭が下がります・・

・道が分からん！

　何回間違えたか!?　まんちゃん、よく覚えたなあ・・・

木陰が多いので、真夏でも１周は気持ち良いかも

（水道もあるし、でも２周はムリ）

No.3

ゆっくりと１周を終え、塩飴とレーズン、ジェルを補給し墓参り、結構近かったけど車道は灼熱地獄！

No.4

墓地から目的の「スポーツオーソリティ」へ

ことしは、ランニングシューズの新製品が多くていろんな人が品定めをしていた。リーボックの不安定なやつ（名前忘れた）を買うおばちゃんが結構多い

僕は、お目当てのNB　MR10&MT10を試し履き。ハイバリちゃんの買ったMRは少しつま先が当たる感じだったので、セールの２０％オフにつられMT１０を購入しちゃった！

ここから、炎天下の帰宅ランはさすがにムリなので奥義PASMOを使う。汗臭くてごめんなさい･･･今度から着替えも背負ってきます・・・

登戸でセール中の吉牛食べて、ラストは腹ごなしJOG

午後はビール飲みながら洗濯と仕事

テニスはサボろう・・・

（追記）

夕方、スーパーにお使いに行ったのでMT10で試走

ペタペタ、と言う音が気持ち良い