左足首の状態は一向に変わらず、かばいながら走っているせいか、足腰のいたるところに張りが出ている。

昨日一日休足してみたがあまり変化がないので、結局今朝もカロリー＆アルコール消費のために走ることにしてみた

昨日の分も合わせて今朝のノルマは１０ｋｍ

内容は考えずに走り出すが、前方に国学院大駅伝部や４分半くらいの紫ランシャツおじさんがいて追走してしまった

おじさんを抜き際に挨拶したが、さすがに早朝でこのペースで抜かれたのには驚いた様子

こちらも抜いた手前ペースを落とすわけに行かず、上流の堰をゴールにしたふりを装って、そこまでは頑張ってペース走

そこで振り返ってみたが、おじさんは見当たらず何故かホッとする・・・

折り返しから３ｋｍはキロ５分以内での疲労抜き走

でも、6.5ｋｍ過ぎ土手から水道橋を上がる坂で疲労蓄積・・・

最後3ｋｍはＢＵＰ（のつもり）

やはりラストの水道橋ではペースダウン

yuzoさんの言う

「タイムより姿勢保持」

を心がけたつもりだが、ラストはぐちゃぐちゃ

修行が足りません・・・

足首は一進一退

明日のリレーが終わったらしっかり治そう！

(18：40追記)

今しがた、東マラの先行エントリー倍率が発表になった

先行・ペアエントリーの申込総数は、

先行エントリー：10,779人（定員2000人、約5.4倍）

ペアエントリー：971組 1,942人(定員500組1000人、約1.9倍)

ハイバリ君の予想当ったね！

これ外れたらよっぽど運悪いぜ！

サイちゃん、荒川サブちゃん、みんなで当るといいなあ・・・

こりゃ、明日の国立で盛り上がりそうだ！