5kmペース走
明日のお楽しみのイベントに備えて、ちょっとだけラン。短い距離だったので、ペース走?(ちょっとしんどいくらいのラン)で公園内を3周(1週毎に休憩)した。
最近2回ほどした坂道ダッシュのおかげか?ほんの少~しだけど、公園内の坂道でがんばって駆け上がれる気がした☆(^-^)
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
明日のお楽しみのイベントに備えて、ちょっとだけラン。短い距離だったので、ペース走?(ちょっとしんどいくらいのラン)で公園内を3周(1週毎に休憩)した。
最近2回ほどした坂道ダッシュのおかげか?ほんの少~しだけど、公園内の坂道でがんばって駆け上がれる気がした☆(^-^)