今日は昼スイム1.5km、筋トレ30分、その後、明日は雨らしいのでやっぱり走っておこうと思い、彩都のロング坂に行ってきた。

出かけるとき、すでに薄暗く、雨が降りそう。。。（結局最後まで降らなかったけど）。途中、西の空が真っ赤だった。夕焼けって明日晴れという意味じゃなかったっけ？？（台風それとくれ～）

帰り道、どんどん暗くなる。。不慣れな道で暗くなるのがいやで、ペースが速まる。

今日はできれば20km休憩なしで走るつもりだったのだけど、途中、「仲井珈琲」の前を通ったら、仲井のお姉さんの顔を見たくなって、それにあのすっきりして美味しい珈琲も買いたいし、、、ということで、ついふら～っと店に入ってしまった(12km地点)。今日も地元のお客さんで大入り満員！！大人気のお姉さん！10～15分くらい休憩して、お水をもらって、すっかり汗が引いてから、また走り出す。もう真っ暗なので、めっちゃ急いで走る！走る！16kmで時計を止める。ようやく千中到着～。