今日は、箕面の滝23kmコース。この間、トレランのときミカンさん、sugyonさんと通ったよなとちょっと感慨にひたりながら通る。

さて、今日のミッションは、足裏が痛くならないように、絶対に曲がらない分厚い靴底で走ってるつもりになること。今ちょっと左の足裏がピキピキするので、なんとか守って走れたかなと思う。

今日のよかったこと。ほとんど歩かずに通せたこと。最後は信号待ちでも止まりたくないので、くるくる周囲を回って、止まらないようにした。そして、19kmあたりから少しペースを上げた！ペースを上げる余裕があった！我ながらすごい。今日は上出来のLSDだった(^-^)v