彩都まで28.3
今日は30kmのロング走をしようということで、遠回りをしていつもの馬場コース。10kmを超えてからすでに歩きが入ってしまう。南公園に帰ってきて足を水で洗ってたら、足裏、ふくらはぎ、ももの付け根、腰といろんなところがつりそうになった。おかしいなぁ。レースでもつったことなんてないのに。昨日の睡眠は十分なのに。もしかしてニューシューズのせい?(; ;)
とりあえず、次回のロング走はまたasicsの厚底ので走ってみよう。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
今日は30kmのロング走をしようということで、遠回りをしていつもの馬場コース。10kmを超えてからすでに歩きが入ってしまう。南公園に帰ってきて足を水で洗ってたら、足裏、ふくらはぎ、ももの付け根、腰といろんなところがつりそうになった。おかしいなぁ。レースでもつったことなんてないのに。昨日の睡眠は十分なのに。もしかしてニューシューズのせい?(; ;)
とりあえず、次回のロング走はまたasicsの厚底ので走ってみよう。