メニュー:5kmBUP

目標:RaceペースからBUPして刺激入れ

コース:代々木公園

つくば前最後のswacポイント練習。

明日、s治療院で足を見て貰い、土曜日にjogプラスwsで本番へ。

今までのフルマラソン参加でで一番モチベーションが上がって来ない。

理由は仕事、Raceの詰め込み過ぎ等あるが、逆にプラス思考で考えれば一番平常心で挑む事が出来るかも知れない。

とにかく42.195km気持ちを切らさずイーブンペースで走りきるのが目標です。

30km過ぎの自分をシュミレーションして過ごそう。