メニュー:10kmのjog

目標:疲労抜きjog

コース:横浜MM

マイミクさんのボイスに「本日みなとみらいを一緒に走りませんか」のお誘いに、ちょうど仕事が横浜で終了の為便乗してのrun。

女性4名、男性2名の人が羨むような人数構成！

しかし、当日の呼びかけにこれだけの人が集まるとは、、、！

皆さんランバカです。

勿論僕もですが！

みなとみらいをゆっくりと足の筋肉をほぐしながら、フォームだけは体幹を意識して気持ち良く終了！

明日から天気がすぐれない様なので、走れて良かったです。