直前までは休足日と、走る気がありませんでしたが、なんとなくむしゃくしゃしてたので、ちょっとだけ走りました。

昨日に続きビブラムです。唯一の悩みはふくらはぎ、アキレス腱周りの張り。地道にマッサージでしのごう。

まだまだ暑いけど、風は明らかに変わってきた。こうした季節の移り変わりを敏感に感じられるのも、ランニングしているならではのこと。