昼に大量の炭水化物を取得。お昼寝の後LSDへ。今日はシューズを履きました。３連休の内１日（おそらく明日）はビブラム・ファイブ・フィンガーズで長距離を走るつもり。

風も出てきたし、湿度も低くなりここ１週間で急に走るのが楽になってきた。セミの声もひぐらしとかの秋口の種類のものに変わってきてなかなか風情があった。