台風が通過し、霧雨状態であったが、ひどくなったら戻ればいいやと思ってJog。久しぶりに気温が低いので快調に走っていたら、雨の影響でGarminがピーピーうるさい。ベゼルをロックしようとしたが、操作しているうちにGPSをOffにしてしまったようだ。止まって治そうとしたが暗いし、雨だし、修正出来ずに結局そのまま走り続けた。だから今日は手入力。心拍数だけは一定に保つよう気をつけた。

大分擬素足ランニング（ビブラム・ファイブ・フィンガーズ）に慣れてきた。ふくらはぎ痛がだんだん無くなってきた。毎日のマッサージ、低周波治療器使用の効果もあるが、筋肉が新たな動きに慣れてきたのだろう。

着地時に5本の足指がお互いに離れるのを感じるのは何ともいえない開放感で、できればこのままシューズを履くことなく、素足ランニングが出来るようになることを目指したい。