暑さがぶり返し、体調が悪かった。昼に回転寿司に行ったがあまり食べられず、消化も芳しくなく胃にもたれ、しばし横になるが気持ちが悪い。鼻水が出たり痰が絡んだりするので、もしかしたら夏の風邪かも知れない。ここ数日間の天候の激変が体調に影響したらしい。今日はやめようかと思ったが、せっかくの休みだし、具合が悪くなったらすぐ戻ってこようと思い、LSDへ。

走り出しから心拍数は上がり気味だしスピードは全く上がらない。ただ、今日はシューズではなく、素足に近いビブラムKSO・Trekを履いているので気持ちだけは上がり気味。何とか走りきりました。夕方に出発したが、日没後真っ暗になるまであっという間になりました。虫の声ももう秋。あとは気温と体調だけ。