台風が来る前にと、帰宅ラン実施。風邪強く、雨も降りそうなことから、今日は二子玉川からと、いつもより短いコース。気温は高くないがものすごい湿気で、20キロくらい走ったかのような汗の量だった。

3連休の疲労もあって調子は良くなかったもののブルーな週初の気分も晴れてすっきり。

災害時避難用に普段からウォーキングシューズを会社でも履いているし、通勤ラン用ザックにウエアも入っている。たまには使わないと。