涼しい一日だった。真夏のこんな日は喜んで走らなくっちゃと皇居へ。

昨日は宴席で走れなかったので、休養明けでもあり、また気温の低さもあって「狙えるかもなー」という気持ちは少しあった。

最初の1キロがいつもより20秒以上速かったので、これは行けそうだと気合を入れて、最後まで行った。結局5キロで21分14秒。最速ラップは4分1秒／キロ。昨年5月の記録を20秒ほど縮めることが出来た。

暑い中、平日の時間をひねり出して皇居1周全速力を続けてきた甲斐があった。

なんとか秋までに20分台を出したい。