５時スタート、今にも降りそうな曇り空、いつものように歩きから１Ｋ程歩いてから、４分走り、１分歩きを繰り返す。海岸線にでると震災後殆どいなかった、釣り人、サーファーが１０数人いた。昨日に引き続きＢＧＭは懐メロ、吉永小百合の「勇気ある者」を懐かしむ、５Ｋ位走ったところで雨が落ちてきた。歩きなしで走り続ける。ガーミンは濡れて誤作動を繰り返す。でも音楽を聴きながらのランは楽しい、６時半まで時間があるのでちょっとだけ遠回り。

母親をディケアに送り出し、イルカの「雨の物語」を聴きながら大好きなコーヒーを現在飲んでいる。今日はなんとなくしあわせ