３時半尿意で目が覚める、外は雨、疲れているし今日は休足日？安静時脈拍が５０を超えていたら休もうと血圧計をいつものように計ると。

脈拍４６、最高血圧１２６、最低血圧６６

なんだまだ大丈夫、結局雨の中Jog,水溜りでシューズの中まで濡れてしまい、脚が重い、靴紐は解けるし、でもなんか走ってると気分が高揚してくるのが嬉しい、１０Ｋで帰ってくるつもりが、この頃元気がない彼女に会いに海岸まで走る、立ち上がる元気のない彼女だが、今朝は僕の雨よけフードにビックリして起き上がる。

小屋から出てこない彼女の元気回復を願いつつ帰宅