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ロンと走ろう
2014-04-28
海岸砂浜散歩
2014-04-29
4分ラン、1分歩き×10
2014-04-30
3分走、2分歩
2014-05-01
雨ニモマケズ
2014-05-02
疲労抜きスローJog
2014-05-03
初 短パン、Tシャツ
2014-05-04
22歳のわかれ♪~
2014-05-05
音楽の効用
2014-05-06
今日も懐メロラン
2014-05-07
懐メロラン3日目
2014-05-08
疲労抜き散歩
2014-05-09
スローJog
2014-05-10
初トレイルラン大会参加
2014-05-11
疲労抜きJog
2014-05-12
2日目の階段痛
2014-05-13
46 126 66
2014-05-14
スローJog
2014-05-15
安静時脈拍49
2014-05-16
散歩、スローJog、走る訳?
2014-05-17
風強し
2014-05-18
ロング走、50Kで断念、ウルトラは無理?
2014-05-19
疲労回復散歩
2014-05-20
スローJog
2014-05-21
雨が降る前に
2014-05-22
ハァハァゼィゼィ
2014-05-23
散歩スローJog
2014-05-24
7分速走、3分遅走を3本まだまだ
2014-05-25
30K走BU失敗
2014-05-26
海岸散歩
2014-05-28
連続走行途切
2014-05-29
山坂道コースBU
2014-05-30
あと3.6K
2014-05-31
初月間400K、でももうやらない!
2014-06-01
LSD
ken709
性別
年齢
61歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2014年5月21日(水)
雨が降る前に
身体は重いけど結局走ってしまう。
天気は雨だけど走ると心が晴れている。