あと3.6K
走り始めて初の月間走行距離400Kまで後3.6K、走り始めた頃に比べればJogのタイムもK6分弱から7分台へ遅くなってきてるし、けして成長してるとは言えないけど、以前のように苦しいのを我慢して走っていた時と違い、今は走るのがとても気持ちよく楽しい。
ただアキレス腱周囲炎を完治するには、やはり休養が必要なのはわかっているのだが、それがなかなかうまく調整できない。
性別 | |
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年齢 | 61歳 |
身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
走り始めて初の月間走行距離400Kまで後3.6K、走り始めた頃に比べればJogのタイムもK6分弱から7分台へ遅くなってきてるし、けして成長してるとは言えないけど、以前のように苦しいのを我慢して走っていた時と違い、今は走るのがとても気持ちよく楽しい。
ただアキレス腱周囲炎を完治するには、やはり休養が必要なのはわかっているのだが、それがなかなかうまく調整できない。