今朝は散歩＋スローJog,懐メロを聴きながら１曲歩き、次の１曲をスローで走りを繰り返す。井上陽水（氷の世界）、アリス（チャンピョン）、しばたはつみ（合鍵）、ザ・ピーナッツetc,歌いたくなったので松林の中へ…あの頃はもっと体力があったのにな