ロンと走ろう

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自己ベスト

2日目の階段痛

先週土曜日のトレイルで階段を上ったせいか2日目の本日、日ごろ痛くならない所の筋肉痛あり、本日も疲労抜きラン、3K程走ったところでエスビー3さんと合流、どうやら彼はトレイルに嵌ったらしい

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