| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 上州武尊振り返り | 8.752km |
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| 山田昇 メモリアルカップ １２０ ② | 37.510km |
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| 山田昇 メモリアルカップ１２０ ① | 117.887km |
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| 最終調整 | 8.309km |
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| 出勤前ジョグ | 8.709km |
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| １５キロジョグ 今日もバテバテ | 15.006km |
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| インターバル５本 我慢のしどころ | 10.007km |
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| 出勤前ジョグ | 8.480km |
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| 武尊山トレイル 試走 | 36.425km |
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| 夜勤明けジョグ | 10.009km |
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| 出勤前ジョグ | 12.015km |
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| 鎌倉トレイル | 16.251km |
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| 丹沢 修行走 ３７キロ | 37.148km |
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| １０キロBU | 12.212km |
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| インターバル・・３本でアウト | 12.095km |
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| 黄昏ジョグ | 12.007km |
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| ロング走 | 35.017km |
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| 黄昏ジョグ | 10.212km |
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| 出勤前ジョグ | 12.204km |
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| 雨の中のインターバル走 | 16.420km |