| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 炎天下刺激入れ | 12.506km |
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| 双六岳 偵察山行２日目 | 35.007km |
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| 双六岳 偵察山行１日目 | 17.500km |
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| 炎天下インターバル５本 | 10.917km |
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| 丹沢トレイル４１キロ 熱中症一歩手前 | 41.013km |
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| スランプ・・ | 8.199km |
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| 炎天下インターバル | 11.699km |
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| 出勤前ジョグ | 8.506km |
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| 疲労抜きジョグ | 8.006km |
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| 大山１２時間耐久走 | 42.708km |
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| 久しぶりのインターバル走 | 10.942km |
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| こむら返り | 12.202km |
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| 仕事明けジョグ | 10.503km |
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| 疲労抜きジョグ | 8.305km |
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| 雨の足柄路 ３０キロ | 30.012km |
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| ２０キロBUP走 | 22.516km |
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| 疲労抜きジョグ１２キロ | 12.017km |
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| 丹沢 １０時間耐久走 | 36.414km |
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| 仕事明けジョグ | 8.611km |
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| 酔い醒ましジョグ１５キロ | 16.509km |