| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 疲労抜きジョグ | 8.297km |
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| 丹沢トレイル（大倉〜丹沢山〜宮ヶ瀬 ２０キロ） | 20.209km |
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| 大田原に向け最終刺激入れ | 20.033km |
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| 出勤前ジョグ | 9.298km |
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| 黄昏 砂浜ジョグ８キロ | 13.600km |
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| 出勤前ジョグ | 9.063km |
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| 砂浜ジョグ１２キロ ハンガーノック | 16.007km |
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| 砂浜ジョグ５キロ BU５キロ | 17.201km |
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| 出勤前ジョグ | 8.504km |
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| 権太坂BU | 10.012km |
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| 久しぶりの風邪 | 10.101km |
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| 疲労抜きジョグ | 8.505km |
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| 湘南国際マラソン | 42.419km |
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| 軽くジョグ 暑い | 8.049km |
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| 疲労抜きジョグ | 8.700km |
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| 最終刺激入れ | 17.011km |
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| 疲労抜きジョグ | 10.008km |
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| １５キロBU走 | 25.576km |
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| 仕事明けジョグ | 10.015km |
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| 10キロ走 最後は腰砕け | 21.122km |