| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 病み上がりジョグ | 11.303km |
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| 体調不良 | 8.005km |
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| 今年最後の山企画IZUトレイルのコース試 | 29.316km |
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| 仕事帰りジョグ | 7.015km |
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| 雨中ジョグ | 22.301km |
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| 大望年会 | 7.523km |
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| ほろ酔いジョグ | 6.101km |
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| IZUトレイル 試走の下見 | 24.039km |
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| 疲労抜きジョグ | 8.705km |
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| 疲労抜きジョグ | 7.752km |
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| 第４回奈良マラソン 撃沈 | 46.544km |
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| 出勤前ジョグ | 8.107km |
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| ダメ ラン | 12.007km |
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| 疲労抜き（仕事の）ジョグ | 10.103km |
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| 仕事明けジョグ～寒い～ | 8.617km |
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| 強風ラン | 18.509km |
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| せわしなく７キロ | 7.104km |
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| 出勤前ジョグ | 8.117km |
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| 奈良マラソンに向けて再スタート | 12.803km |
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| 疲労抜きジョグ | 7.204km |