| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 砂浜ジョグ７キロ | 12.502km |
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| 久しぶりの砂浜ジョグ | 12.359km |
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| 夜勤明けジョグ | 12.199km |
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| 疲労抜きジョグ | 8.800km |
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| 夜勤明けジョグ | 12.669km |
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| 疲労抜きジョグ | 10.012km |
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| 菅平スカイトレイルランレース参戦 | 45.180km |
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| 仕事明けジョグ | 8.606km |
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| 夜勤明け夕映えジョグ | 10.300km |
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| 出勤前ジョグ | 7.501km |
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| 久しぶりのハーフ走 疲労ぶり返し | 21.108km |
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| 雨上がりジョグ | 12.233km |
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| 疲労抜きジョグ 奥久慈トレイル 雑感 | 10.007km |
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| 奥久慈トレイル５０k 完走ならず | 49.537km |
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| 夜勤明けジョグ | 12.147km |
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| 出勤前ジョグ | 8.651km |
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| 美ヶ原トレイル合宿２日目 | 17.448km |
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| 美ヶ原トレイル合宿１日目 | 20.843km |
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| 夜勤明けジョグ | 10.602km |
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| 野辺山の振り返り | 12.207km |