箱根駅伝はシード権争いが凄かったですね！

最後の交差点でコースを間違えた国学院の選手は、心が折れずによく巻き返したなあ・・・

あの瞬間、どんな思いがよぎったんだろうか。

というわけで、冬休み最終日のランも日が傾きかけてからのスタート

まずは、運動不足の娘とカミサンと一緒に初詣＆脂肪燃焼JOG

娘は9日に狛江市民ロードレース2kmにエントリーしているが、果たして完走できるか！

カミサンは成城学園までの徒歩ルートがわかったので満足した様子。

成城石井で家族と別れ、夕食までの2時間半をランに

脚に負担が無いようキロ6分を目安にして北上

成城の邸宅街を抜けると仙川にぶつかったので、行ける所まで上流方面へ

三鷹市に入ると遊歩道が途切れたので、吉祥寺通りを北上

学生時代によく車で通ったが、当時なかった東八道路など、かなり拡張されていて走りやすい。

あっという間に井の頭公園に到着

ここにくるのは二十数年ぶり！

昔を思い出しながら池の周りをぐるっと周回して、夕暮れの中帰路を急ぐ

下り基調ということもあってペースが上がる

でも、痛みは出てこない

狛江市に入りラスト2kmは全力ダッシュ

どんどんペースを上げてゴール！

時計でペースを確認しようとボタンを押すが

・・・

無反応

初めて途中でバッテリー切れを起こしました・・・

たぶんラストはキロ4分切ってたのになあ、と思うくらい快調でした。

心地よい筋肉痛

20km以上走ったのは途中リタイアのつくば以来

足腰の痛み無く走れたのは10月中旬以来

夏までの走る喜びを思い出しました

体力はだいぶ落ちてるけど

復活、と言っていいかな！

さあ、明日から仕事頑張るぞ！