足首の状態を試すために、ラストは仕事に差し障りのないレベルまでペースアップ

（言い換えれば、あと10％頑張る気力がないだけ!?）

朝としてはまあまあ

でも頑張っているので、グラフは乱れてるなあ。。。

お盆休みには坂道走ができるかな？

今日は昼も夜も会食で深夜帰宅の予定なので、息子の食事の準備と皿洗い洗濯を済ませてから出社