久々のハーフレースが明日に迫りブログパーツが「あと0日」となったので、レース設定を東京マラソンにしてみた

あと189日

半年先かあ、長いような短いような・・・

とは言え、まずは明日のハーフ

幸い涼しそうで、熱中症の心配をせずに済むので、起伏のあるコースを楽しむことにしよう

今朝は、娘とマンションの周りをJOGした後、レースペースを意識した調整

終盤、疲れが出ない程度に刺激を入れて終了

念入りにストレッチもしたし

さあ、これから家族サービスだ！