今、長野県茅野市の玉宮温泉望岳の湯という地元の温泉に入って大広間でゆっくりして高速道路の渋滞を回避しているところです。

急に思い立ち、昨日から蓼科に1泊旅行

詳細は帰宅後アップします（何時になるかな？）

今日で4000km突破

No.1

横谷渓谷で早朝滝めぐりトレッキング＆国道下りトレーニング

No.2

カミサンと三井の森朝市冷やかしJOG

No.3

娘と霧ヶ峰散歩

どれも結構な勾配だったんだけど、標高の絶対値が大きすぎてグラフに出ないなあ・・・