2.1kmジョグ
疲労抜きジョギング
だいぶ良い感じで走れたと思います。
昨日の疲れが残ってて、疲れました。
9:07/km 120bpm 125bpm
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
疲労抜きジョギング
だいぶ良い感じで走れたと思います。
昨日の疲れが残ってて、疲れました。
9:07/km 120bpm 125bpm