2.1kmジョグ
今日は終始キレイに走れたと思います。
ゆっくりペース、9:40/kmくらいだったのが、9:00/kmになってきました。
このままゆっくり頑張っていきます。
9:00/km 121bpm 126bpm
性別 | |
---|---|
年齢 | 61歳 |
身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒(5:54/km)を
目指して頑張ってます。
今日は終始キレイに走れたと思います。
ゆっくりペース、9:40/kmくらいだったのが、9:00/kmになってきました。
このままゆっくり頑張っていきます。
9:00/km 121bpm 126bpm