1分×7レペティション
ボタンの押し間違いで、アクティビティが2つに分かれてしまいました。
まだまだ目一杯ですが、余裕度が上がってきたようです。
もう少しゆっくり入って時間も伸ばせそうです。
W 8:01/km 153bpm
1 4:31/km 156bpm
2 4:36/km 160bpm
3 4:33/km 164bpm
4 4:26/km 162bpm
5 4:13/km 162bpm
6 4:22/km 163bpm
7 4:12/km 162bpm
C 8:25/km 163bpm
性別 | |
---|---|
年齢 | 61歳 |
身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒(5:54/km)を
目指して頑張ってます。
ボタンの押し間違いで、アクティビティが2つに分かれてしまいました。
まだまだ目一杯ですが、余裕度が上がってきたようです。
もう少しゆっくり入って時間も伸ばせそうです。
W 8:01/km 153bpm
1 4:31/km 156bpm
2 4:36/km 160bpm
3 4:33/km 164bpm
4 4:26/km 162bpm
5 4:13/km 162bpm
6 4:22/km 163bpm
7 4:12/km 162bpm
C 8:25/km 163bpm