2.1kmジョグ
昨日が8kmロングジョグだったので、重い足でスピードは遅めでした。
それでも、9:23/kmは、まあまあかなという感じです。
9:23/km 124bpm 133bpm
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
昨日が8kmロングジョグだったので、重い足でスピードは遅めでした。
それでも、9:23/kmは、まあまあかなという感じです。
9:23/km 124bpm 133bpm