はまちゃん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

8kmロングジョグ

だいぶ良い感じで走れたように思います。

でも、ちょっと体調悪かったのか、練習後に疲れて寝てしまいました。

ちょっと疲れがたまってるのかな?

8km 8:19/km ハーフマラソンレースペース

うちラスト1km 7:06/km Mペース

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