日付 タイトル 走行距離
朝RUN。右足は走り初めに違和感が大きく

8.889km

通勤RUN。右足はまだ多少痛みがあるけど

10.055km

第21回都筑区民陸上競技大会

10.402km

緑道ぐるぐる。右足テーピングして最後の方

8.376km

朝RUN。テーピングせずにまったり走って

5.309km

帰宅RUN。今日も右足はテーピング。先週

5.082km

日曜日。室内で歩く分には痛みが無かったの

6.087km

稲城フォトロゲイン

30.143km

通勤RUN(片道のみ)。右足をホワイトテ

4.968km

帰宅RUN。捻挫から4日経過、走ろうと思

4.944km

日曜日。朝練に参加しようと走り出すも 昨

1.673km

横浜オリエンテーリングクラブ練習会@都筑

20.780km

通勤RUN。引き続き左脚に張りがあるので

13.471km

通勤RUN。先週末 走り過ぎだったのか

15.405km

緑道ぐるぐる。GW版最終日ということで頑

40.010km

緑道ぐるぐる。普段の土曜日と同じ時間に家

33.831km

朝RUN+通勤RUN。帰省中に食べ過ぎて

18.697km

朝RUN。雨で休足のつもりが起きたら晴れ

5.857km

朝RUN。今日になって太ももが激しく筋肉

7.866km

朝RUN。脚よりも内臓のダメージが大きく

3.219km