日付 タイトル 走行距離
リハビリ開始。試しに左足首をテーピングで

1.752km

左足捻挫の経過

0.000km

いろいろ偶然が重なり 麻布OLKの練習会

15.696km

日曜日。今日も朝練後、フォトロゲ準備であ

22.288km

緑道ぐるぐる一周のあと、フォトロゲ準備で

24.691km

通勤RUN。今日は花粉がきつい。でも良い

17.299km

通勤RUN。東京マラソンから9日経過、今

16.283km

日曜日。M田さんたちと走ったあと「都筑ふ

22.401km

緑道ぐるぐる。筋肉痛&下痢(※)でどうし

22.270km

通勤RUN。筋肉痛につき疾走は封印してキ

10.236km

ほぐしジョグ。フルマラソンの翌日の割に、

5.080km

東京マラソン (今シーズン終了!)

43.803km

東京マラソン前日。緑道ぐるぐるにほんの少

3.933km

通勤RUN(片道のみ)。やっぱり別大マラ

5.057km

昼RUN。夜の飲み会に備えて昼食は牛丼ラ

5.914km

日曜日。オグリさん、みっちぃさんと変態(

26.900km

緑道ぐるぐる。今週も2周目から。脚のハリ

25.217km

通勤RUN(片道のみ)。今日は荷物も多か

6.181km

通勤RUN。ガーミンを設定して今日はクワ

10.128km

通勤RUN。「クワトロ走」の予定が、別大

12.338km