日付 タイトル 走行距離
仕事納め(半ドン)。年末年始ぐるぐる(大

27.168km

日曜日。今日も軽めにしておいたけど、フル

18.684km

緑道ぐるぐる。レース3日後なので恐々走っ

18.066km

「都筑区きずな駅伝」申し込みのため昼休み

3.992km

第27回加古川マラソン大会グロス 2:5

43.605km

日曜日。フルマラソン前の3日間は走らない

6.024km

緑道ぐるぐる。レース4日前につき軽めで。

19.590km

通勤RUN。加古川マラソンまで一週間。明

15.187km

通勤RUN。向こうからやたら脚の細い男性

10.957km

日曜日。休日出勤のため7時で終了。加古川

13.789km

10kmビルドアップ走@葛西臨海公園。今

15.124km

通勤RUN。やっぱり寒いので温かいウェア

10.342km

通勤RUN。寒いので楽天スーパーSALE

15.862km

宮ヶ瀬ダム付近にて1/9(土)に開催予定

18.399km

緑道ぐるぐる。朝5時の真っ暗なうちから大

37.537km

朝RUN。時間があったので適当に走ったら

11.408km

通勤RUN。昨日会社の飲み会があり、案の

16.668km

日曜日。いまいち調子が戻らないけど何とか

26.121km

緑道ぐるぐる。久々の2周はキツかった^^

30.526km

通勤RUN。駅に向かう人々の服装が冬の装

10.257km