日付 タイトル 走行距離
緑道ぐるぐる。一応明日レースなので(半分

26.815km

都内某所で研修前に朝ラン。

8.663km

都内某所で研修後、夕食を求めてJOG。

7.341km

通勤RUN。やはり寒いと身体が動かない。

10.207km

帰宅RUN。積雪のためなるべく緑道は避け

4.962km

日曜日。今日も下痢で早起き。K木さんのペ

31.792km

緑道ぐるぐる。いつものタイムテーブルでは

37.622km

通勤RUN。寒さのせいかイマイチ身体が動

10.294km

通勤RUN。本格的に寒い、、せせらぎ公園

10.171km

祝日。今朝も下痢で早起きしたのでだらだら

30.102km

日曜日。下痢で早起きしたのでのんびり走っ

27.010km

運営者として「横浜オリエンテーリングクラ

8.924km

通勤RUN(片道のみ)。左脚の違和感はほ

5.136km

通勤RUN。左脚のすね外側に少々違和感あ

10.279km

朝RUN。地図読みながらマッタリ走ってい

7.866km

年末年始緑道ぐるぐる最終日 ということで

30.845km

今日も緑道ぐるぐる。今日は20kmで終了

23.171km

緑道ぐるぐる。キロ6分ペースが心地良く、

30.441km

元旦。新年早々下痢でなかなか家を出られず

8.511km

大晦日。体調も脚の調子もイマイチだったの

19.016km